さて、2月２７日は東京マラソン

４２．１９５キロ・・・長いですねっでも大丈夫！

大塚製薬様のアミノバリューが皆様をサポートしてくれます！

ドリンクは勿論のこと、”アミノバリューコンク”　＆

　”アミノバリューサプリメントスタイル”　もお忘れなく（とっても美味しいのです）

３６､０００人のランナーの皆様、頑張って下さ～い！

降りませんようにっ！お祈りしてます！！

インフルエンザ大流行お気を付け下さい。。 

さて、去る１月２９日　”RADICAL FITNESS JAPAN FESTA　2011”

が有明で開催されました！！早速私も会場へ 

最初のクラスは　”X55＂　

奈蔵MT、平塚MT、石塚MT＆皆様の一体感が直ぐに伝わってきました♪

おっと！私の大好きな曲♪　『FADING LIKE A FLOWER』　ではないですか？！

思わず動きたくなってしまいますっ

続きまして　”KIMAX"　三浦MT登場！

準備万端です　

時には、MJの曲に合わせて♪♪　皆様本当に楽しそうでした

そして雰囲気はガラッと変わり”OXIGENO”スタート！

伊藤CMT、加藤MT　による優雅な空間

後半は伊藤CMTチーム、加藤MTチームに分かれて、交互に動いてみたりと、

イベントならではのクラスですね

当日はこの後もまだまだ続きましたが、私はレッスンの為ここまで・・・。

続きは各MTブログでお楽しみください！！

この日はMT、そしてご皆様からの刺激＆パワーを吸収！！負けないくらいに動いた一日となりました・・・

皆様、本当にお疲れさまでした～！

またお会い出来るのを楽しみにしております

突然ですが、こちら ↓↓↓

私の　“鍵”　 についているのは　「平城京～♪ 平城京～♪」でお馴染の

せんとくん

昨年、奈蔵SDにおねだりしいただきましたっ！

平城遷都１３００年祭　は終了してしまいましたが、

奈良県内ではまだまだ行催事が行われているようです！

詳しくはコチラ　→　http://www.1300.jp/about/index.html

今年は奈良・伊勢・京都に行けますように・・・

毎日本当に寒いですね。。みなさま防寒対策お忘れなくっ

さてこちらの写真は、弊社フィットネスディヴィジョン奈蔵シニアディレクター、

田中ディレクターと共に行いました、寒さも忘れるほどの熱い！？ミーティング時の一コマ

意見を出し合い、受け止め、考え・・・大事なことですね。。

改めて実感した一日なのでした

連日かなり冷え込んでおりますが、皆様風邪などひかぬ様お気を付け下さい

さて本日は、当社コンセプトスタジオレギュラーレッスン

“OXIGENO(オキシジェノ）”に私もおじゃまさせて頂きました

OXIGENOとはダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り入れた優雅に動くダンスプログラム。ねじりや廻旋動作を中心にゆったり動きながら、柔軟性、筋力、バランス感覚を高め、身体の連動性を養っていきます。一つ一つのトラックにはテーマがあり、曲のイメージにあわせた動きと呼吸を意識することで、身体に心地よい変化をもたらします。モダンダンスの優雅な動きも魅力的です。

しっかり動いて汗をかき、ストレッチ＆リラックスの１時間。あっという間でした

レッスン後、加藤MTと ”OXIGENOバナー” をバックに　

”心も体もスッキリ”しましたっ

当社コンセプトスタジオでは、毎週水曜日１９時～（６０分）　担当：加藤 安子（マスタートレーナー）

また今月より、毎週土曜日１５時～（６０分）　担当：田中 舞（オフィシャルトレーナー）

にて ”OXIGENO" レッスンを実施！！皆様のご参加お待ちしております　

私もまたご一緒させて頂きますっ

２０１１年になり既に１０日あまりが経過・・早いですねっ。。

さて先日、撮影会を致しました！何の撮影なのかはお楽しみ

伊藤まどかシニアディレクターダンス風写真！！

カッコ良過ぎますよっ

一緒にパチリカメラマンは丸山社長（はい、上手に撮れました！）

今年も皆様が笑顔＆健康で過ごせますように！

　昨年は大変お世話になりました、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます

　皆様にとって、素敵な一年になりますように

気がつけば１２月も残りわずか・・・皆様！！師走のこの時期、いかがお過ごしでしょうか？

さて、ここ最近、強烈な風邪菌にやられてしまい、かれこれ何日目だろうか？

ようやく回復の兆しがみえかけた今日、再び扁桃腺の痛みを感じ、嫌な予感。

本当に今回の風邪は、なかなか治りません。

さて、今日は私のお気に入りのお店をご紹介します。風邪をひいた時でも美味しくいただけます！！

三宿交差点そばに有る板蕎麦「山灯香」（いたそばさんとうこう）！！蕎麦屋なのに店内ではJAZZが流れていて、蕎麦ダイニングといった感じです。相席になることも結構あり、私は食事をしたらすぐ出ますが・・・。実はこのお店。芸能人もよく見かけます。

コノお店で必ず注文するのがコノ一品・・・「だし巻きたまご」↓

コレ最高！！でも、たまごは何個使っているのか？？かなりのボリューム（甘めの味付け）

濃いめの味ですが、コノ２品もお勧めです。

「蕎麦焼き味噌」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　「つくね」

↓「おためし蕎麦切り」通常のタレと胡麻ダレの2種類の味が楽しめます。私はこのお店では細麺派です。太麺は太すぎて歯ごたえがありすぎに思います。決して普通のお蕎麦の様にすすることは出来ず、１本１本食べる感じです。

↓「モツ煮込みミニ丼のセット」はとっても人気でお得なんです。

※モツ煮込み丼の写真が見にくくてすみません。

↓蕎麦米（丸抜きを揚げたおせんべいのようなもの）は各テーブルに、ご自由にどうぞと書いてあります。そのまま食べたり、つけタレに入れてみたり。素朴な味でとても美味しいので、オーダーしたものが出てくるまでの間、どうしても食べ続けてしまいます。おつまみとしてもGOOOOOD

興味のある方は、是非、SGレッスンの帰りにでも一度お立ち寄りください。朝方４時頃までやっていますよ。

Written By:　”　S　”　

今日の東京は、かなり冷え込みました皆様、防寒対策は万全ですか？！

寒い冬でもこちらは欠かせませんっ。。やはり立ち寄ってしまいました

こちらは期間限定　『クリスマスドール　くまサンタ』 アイスは好きなものが選べます！

私は“チョコレートファッジシュープリーム”をセレクト！

こちら１個、２５１キロカロリー。。　沢山動いたからご褒美と言う事で・・

既に次回のアイスを考え中です！

最近物忘れが激しい私・・早速やるべき事項を整理、書き込み作業開始！

”これは何時までに・・”　　”この日迄に此処へ行って・・”

悩んでいる私を後ろからじっと見守ってくれる彼女。それは、、、

ポチャッコの幼馴染の”ポチャミ”

とある銀行で見かけ一目惚れ　ところが非売品！でも欲しい～

その後、知り合いにお願いし譲ってもらったのでした。

彼女を見ると、とっても癒されます

２０１０年も残りわずか・・皆様、体調崩さぬ様、ご自愛くださいませ

寒さもまして、日没も早くなりました

風邪がはやっている様です・・・お気を付けください！！

さて冬の夜と言えばこちら。。

東京ミッドタウンにて。。　とても綺麗でした～　

しかし私がシャッターを押すたびに、車が通りますっ。。

センスがなく、申し訳御座いません

こちらはミッドタウン　ガレリア地下１階にありますスイーツショップ！！

JEAN-PAUL HÉVIN  

お上品な感じです上記写真のチョコレートは１枚、１５８円

板チョコ買ってもお釣りがきますよっ。

スイーツ アップデート無事終了

こちらは今日も賑わっておりましたぁ

墨田区にございますスカイツリー、現在の高さ”４９７メートル”

更にここから１００メートル以上も高くなります！！

地面スレスレから撮影、、なんとかフレーム内に納まりました・・・

次回の撮影もがんばりますっ

日に日に冷え込んでおりますが、皆様風邪などひかぬ様、お気を付け下さい

さて先日１１月１４日（日）は、毎月定例、

SPORTS GATE Official Fitness Event　”ＶＩＧＯＲ２９”が開催されました！

１クラス目は弊社所属、奈蔵ＳＤによる　『Amazing Latin Party！』

続きまして2クラス目、加藤ＳＤによる　　『ＯＸＩＧＥＮＯ』

大塚製薬様よりご協賛頂いております、”アミノバリュー”でしっかりエネルギーチャージ！

先日の模様は、VIGORブログ『イベント報告　写真館』にて近日アップ予定です

是非ご覧ください！！

またVIGORでは、話題のエクササイズから、
普段なかなか受けられないような貴重?!なクラス。
スペシャルインストラクター達による夢のコラボレーション!等等・・・、
毎回バラエティに富んだ、イベントならではのスペシャルなクラスを提供いたします!
皆様のご参加、お待ちしております。

間もなく”VIGOR３０”お申し込み開始！

詳しくはこちらのブログをご覧ください⇒